Chamonix, reconnue comme la capitale mondiale du trail running, vous propose une multitude d’expériences de course inoubliables sur des sentiers alpins spectaculaires. Si vous êtes un passionné de course en pleine nature, en quête de parcours techniques et de sommets offrant des panoramas époustouflants, vous trouverez ici tout ce dont vous rêvez. Découvrez dans cet article les 7 meilleurs parcours de course à pied à Chamonix !
Les meilleurs parcours pour faire de la course à pied à Chamonix
Profitez de courir à Chamonix pour découvrir la montagne !
Du printemps à l’automne, profitez de superbes itinéraires de trail, toujours sous le regard majestueux du Mont-Blanc. Vous serez immergé dans une palette de couleurs changeantes : du blanc éclatant de la neige résiduelle au festival de couleurs des fleurs printanières, jusqu’aux teintes dorées de l’automne. Les parcours varient constamment, offrant des vues toujours nouvelles et stimulantes. Chaque sortie de course à pied à Chamonix est une nouvelle découverte de la montagne. Et la bonne nouvelle, c’est que courir à Chamonix n’est pas réservé uniquement aux athlètes d’élite. Cette région offre une dizaine de parcours adaptés à tous les niveaux, que vous soyez un amateur de trail ou un randonneur sportif !
Top 7 des parcours de course à pied à Chamonix
1. Le Tour du Mont-Blanc
Le Tour du Mont-Blanc est l’un des parcours de trail les plus emblématiques de la région. S’étendant sur environ 170 kilomètres, ce circuit offre une expérience complète des paysages alpins. Cette course à pied à Chamonix fait le tour complet du massif du Mont-Blanc, en passant par trois pays : la France, l’Italie et la Suisse. Il est réputé pour ses panoramas époustouflants sur le Mont-Blanc et ses sommets voisins, ainsi que pour ses ascensions et descentes techniques.
Ce parcours est idéal pour les coureurs expérimentés en raison de son dénivelé cumulé impressionnant, d’environ 10 000 mètres. Il peut être réalisé en plusieurs jours ou en une seule longue journée pour les ultra-traileurs. Les sections les plus difficiles incluent la montée au col de la Seigne et le passage par les glaciers. Le Tour du Mont-Blanc traverse des villages pittoresques, avec des possibilités de ravitaillement et d’hébergement en cours de route.
2. Le Lac Blanc
Le parcours du Lac Blanc est un itinéraire classique et très apprécié dans la vallée de Chamonix. Long d’environ 15 kilomètres, ce trail commence au Col des Montets et grimpe jusqu’au lac de montagne du même nom, situé à 2 352 mètres d’altitude. Il offre une vue spectaculaire sur le Mont-Blanc et les aiguilles de Chamonix.
Cette course à pied à Chamonix est parfaite pour les coureurs intermédiaires à avancés. Il présente un dénivelé positif de 1 200 mètres, avec une montée soutenue à travers des forêts alpines et des alpages fleuris. L’arrivée au lac blanc vous récompense avec une vue panoramique sur les glaciers environnants. La descente peut être un peu technique, avec des sections rocheuses : des chaussures de trail avec une bonne adhérence sont recommandées.
3. Le Chemin des Crêtes
Le Chemin des Crêtes est un itinéraire spectaculaire, surtout apprécié pour ses vues panoramiques. Ce parcours de 10 kilomètres suit les crêtes au-dessus de Chamonix : profitez de panoramas à couper le souffle sur la vallée et les sommets environnants.
Adaptée aux coureurs ayant une bonne expérience des terrains alpins, cette course à pied à Chamonix comporte des sections aériennes et techniques. Le parcours suit les crêtes de la chaîne de montagnes, avec des passages sur des chemins étroits et exposés. Il commence à Planpraz et se termine à l’Aiguille du Midi, avec des vues imprenables sur les faces nord des grandes montagnes et les glaciers. Ce parcours est particulièrement recommandé par temps clair pour maximiser les vues.
4. Les Gorges de la Diosaz
Le parcours des Gorges de la Diosaz est un trail de 12 kilomètres qui commence à Servoz et suit le cours de la rivière Diosaz à travers des gorges impressionnantes. Ce parcours est idéal pour ceux qui recherchent une expérience de course en pleine nature avec des paysages variés.
Le sentier est majoritairement ombragé et suit la rivière, offrant un contraste rafraîchissant avec les itinéraires plus exposés de haute montagne. Cette course à pied à Chamonix passe par des cascades et des formations rocheuses, offrant des vues magnifiques tout au long du parcours. Ce trail est relativement accessible, avec un dénivelé modéré, ce qui le rend parfait pour les coureurs intermédiaires ou ceux qui veulent une course plus tranquille tout en profitant de la beauté naturelle de la région. L’accès aux gorges de la Diosaz et à ce sentier est payant.
5. La Vallée Blanche
La Vallée Blanche traverse le massif du Mont-Blanc, reliant le téléphérique de l’Aiguille du Midi à la Mer de Glace. Cet itinéraire est accessible avec l’accompagnement d’un professionnel de la montagne et est connu pour ses paysages glaciaires et ses vues impressionnantes sur le Mont-Blanc.
Ce parcours est réservé aux coureurs expérimentés en raison de son altitude élevée et de ses conditions souvent changeantes. La vallée est entourée de glaciers et de séracs, créant un environnement à la fois majestueux et imposant. Les conditions météorologiques peuvent changer rapidement, il est donc essentiel de vérifier la météo et de se préparer en conséquence. Ce parcours offre une immersion totale dans l’univers glaciaire de la région, avec des vues spectaculaires sur les formations de glace et les sommets environnants.
6. Le Montenvers
Le parcours du Montenvers est une excellente option pour ceux qui souhaitent découvrir les paysages alpins tout en bénéficiant d’un itinéraire plus court. Ce trail de 8 kilomètres part de Chamonix et monte jusqu’à la station du Montenvers, offrant une vue imprenable sur la Mer de Glace.
Cette course à pied à Chamonix est idéale pour les coureurs débutants ou ceux qui cherchent une course plus courte mais tout aussi captivante. Le dénivelé est modéré, avec une montée agréable à travers des forêts et des prairies alpines. L’arrivée au Montenvers vous permet de visiter la Mer de Glace et ses alentours, ajoutant une touche culturelle à votre expérience de course. La station est également un excellent point de départ pour explorer les alentours et découvrir la faune et la flore locales.
7. Le circuit de la Flégère
Le Circuit de la Flégère est un parcours de 14 kilomètres qui commence à la station de ski de la Flégère et traverse les alpages et les forêts environnants. Il offre une vue magnifique sur le massif du Mont-Blanc et les aiguilles de Chamonix.
Il est adapté aux coureurs intermédiaires, avec un dénivelé positif modéré. Il propose une variété de terrains, incluant des sections de sentiers forestiers et de chemins en altitude. Le circuit est également bien balisé, ce qui le rend idéal pour ceux qui souhaitent explorer les paysages alpins tout en bénéficiant de parcours bien entretenus. Les vues sur le Mont-Blanc sont spectaculaires, particulièrement au lever et au coucher du soleil.
